Své — štítek

Nalezeno ve stránkách

Chudnutie a diéty– a tuky sú fuč!
Pojmy chudnutie a diéta sa v minulých desaťročiach stali takmer synonymom, a to bohužiaľ. Diéta pritom nie je obmedzenie jedla z hľadiska chuti, kvality či množstva len s cieľom schudnutia, diéta predstavuje najmä úpravu nášho jedálneho lístka v určitom kontexte. Je úplne bežné, že diéta sa zostavuje aj s cieľom zvýšenia váhy! Vhodne upravený jedálny lístok je teda základom úpravy našej váhy. Princíp chudnutia Základné pravidlo, s ktorým sa často...