.jpg)
Pojem „ zdravé jedlo “ je veľmi frekventovaný, avšak stále si iba hŕstka ľudí uvedomuje, čo sa za ním vlastne skrýva.
Veľa ľudí si myslí, že zdravé jedlo je niečo špeciálne, drahé, a teda bežne nedostupné… iní ho majú spojené s čímsi, čo je síce zdravé, no nepríliš chutné… a mnohí za tým vidia akýsi druh obmedzujúcej diéty…
Pojem „ zdravé jedlo “
Pokiaľ sa nebudeme púšťať do oblasti tzv. „bio“ potravín a podobnej problematiky, môžeme pokojne tvrdiť, že zdravé jedlo je v podstate každé jedlo, ktoré sa konzumuje pri dodržaní určitých pravidiel, v rozumnom pomere a v adekvátnom čase. Inými slovami – naučíme Vás jesť tak, že sa nebudete musieť vzdať obľúbených pokrmov, pochutíte si a dokonca ušetríte.
Čo je však najdôležitejšie – dosiahnete požadovanú redukciu váhy!
Zdravé jedlo – zdravé chudnutie
Ľudský organizmus sa má naozaj „rád“ a podľa toho sa o seba aj „stará“!
Jeho prvotný cieľ je prežiť. Pokiaľ máme správne stravovacie návyky, je organizmus zvyknutý na pravidelný prísun potrebných živín, je spokojný a nemá potrebu vytvárať si náhradné zásoby.
No ak je v prísune potravy niečo chybne, reaguje na to náš organizmus tak, že si začne vytvárať zásoby pre prípad „núdze“. A tieto zásoby ukladá vo forme tukov.
Vieme, ako to funguje – vieme, ako schudnúť!
Individuálny program pre každého z Vás!
Naši odborní špecialisti Vám pomôžu nastaviť Váš stravovací režim:
- uskutočnia analýzu Vášho životného štýlu a Vašej energetickej spotreby,
- zostavia pre Vás individuálny jedálny lístok, a to aj bez obmedzenia obľúbených jedál!
- poradia Vám ako dosiahnuť potrebnú úpravy váhy,
- uvedú na pravú mieru všetky fámy z oblasti chudnutia a diét.
V zdravom tele – zdravé chudnutie!
S nami dokážete zdravo schudnúť!